老做梦是什么原因呢
保密 | 0个月 2022-04-23 11:39:32 1人回复 来自健康咨询描述: 老做梦是什么原因呢
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王卓 锦州市中心医院 主任医师
2022-04-23 12:32:34 老做梦的原因考虑是因为工作压力过大,或者是因为这个劳累导致的,如果睡眠质量差,也有可能会导致做梦的发生。建议平时生活中要多注意休息,避免过度的劳累,可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是冲一个热水澡,能够促进睡眠。