睡觉老做梦，什么原因

健康咨询描述： 睡觉老做梦，什么原因？特别困，睡醒之后感觉头特别累

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-04-26 15:50:00
      从以上情况开始分析，表现为睡眠过程中出现多梦，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍的表现，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受常规心理测评检查，必要时可查多导睡眠监测
      

柳彤 医师 2019-04-26 15:47:47
      病情分析：
      这个做梦是很正常的生理现象，但确实会影响睡眠质量的，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理。
      指导意见：
      必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理，千万不要熬夜.再就是加强锻炼，多参加户外活动在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      

高思远 二级心理咨询师 2019-04-26 15:50:33
      病情分析：
      您好，通过您所描述的这种情况考虑是神经衰弱导致的，与精神压力大，睡眠质量差，长期睡眠不足等原因有直接的关系。
      指导意见：
      建议您可以口服镇静安神，调理神经的药物，比如安神补脑液，谷维素刺五加，维生素b1等药物治疗会有一定的效果。平时要避免精神紧张，避免过度劳累，早睡早起养成有规律的睡眠习惯，慢慢调理就会好的。
      
      以上是对“睡觉老做梦，什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！