睡觉老做梦,什么原因

  女 | 39岁 2019-04-26 15:43:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉老做梦,什么原因?特别困,睡醒之后感觉头特别累

专业回复

徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 2019-04-26 15:50:00
      从以上情况开始分析,表现为睡眠过程中出现多梦,个人分析需要考虑可能是睡眠障碍的表现,可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受常规心理测评检查,必要时可查多导睡眠监测
      


柳彤 医师 2019-04-26 15:47:47
      病情分析:
      这个做梦是很正常的生理现象,但确实会影响睡眠质量的,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理。
      指导意见:
      必要时建议服用药物朱砂安神丸或天王补心丸调理,千万不要熬夜.再就是加强锻炼,多参加户外活动在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      


高思远 二级心理咨询师 2019-04-26 15:50:33
      病情分析:
      您好,通过您所描述的这种情况考虑是神经衰弱导致的,与精神压力大,睡眠质量差,长期睡眠不足等原因有直接的关系。
      指导意见:
      建议您可以口服镇静安神,调理神经的药物,比如安神补脑液,谷维素刺五加,维生素b1等药物治疗会有一定的效果。平时要避免精神紧张,避免过度劳累,早睡早起养成有规律的睡眠习惯,慢慢调理就会好的。
      
      以上是对“睡觉老做梦,什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!