脖子落枕、而且是经常性的

健康咨询描述： 脖子经常落枕、一周最多能落枕三四次、换枕头还是落枕、而且还都是左边疼、想问一下怎么回事

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:01:44
      脖子经常落枕，考虑与睡觉的姿势或者枕头高低、肌肉力量等都有关系的，建议可以纠正和改善睡姿，枕薄枕，锻炼颈部肌肉力量，可以做保健操，配合按摩理疗，恢复看看。