便秘要吃什么？

健康咨询描述： 便秘要吃什么？

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-04-23 11:51:39
      便秘可以吃点香蕉、菠萝、梨、西瓜、芹菜、菠菜、油菜等，也可以适当的喝点蜂蜜。平时注意养成定时大便的习惯，不要熬夜以免上火，少吃辛辣刺激性食物。严重便秘也可以吃点乳果糖或是通便胶囊。