失眠多梦，容易胡思乱想

健康咨询描述： 你好医生，我最近有将近一个月的时间了失眠多梦，睡觉睡的很浅，白天觉得很累没精神。每天过的有点昏的感觉。做什么都提不起精神来。晚上睡觉的时候总是忍不住胡思乱想。请问我这样应该怎么办?

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:41:56
      你好，你的症状属于焦虑，肝郁气滞和心阴虚火旺的表现！建议你吃逍遥丸和枣仁安神胶囊调理一下，可以疏肝行气，养血安神。平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！