普洱生茶和熟茶哪个有减肥效果

健康咨询描述： 普洱生茶和熟茶，哪个减肥效果比较好，听说生茶，喝多了不好是吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:42:39
      您好！普洱茶生茶和熟茶都有减肥效果，对减肥都是起到辅助作用，建议您想减肥就要有毅力坚持少吃多运动，不要过度节食，保证营养前提下每日三餐，每餐八分饱，通过运动消耗掉摄入的热量。