普洱茶生茶减肥

健康咨询描述： 最近办公室里都在喝普洱茶减肥，有的喝熟茶减肥，有的喝生茶减肥，因为我在运动减肥，所以也想喝普洱茶减肥，不知道喝熟茶减肥好还是喝生茶减肥好？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-11-27 08:20:07
      减肥建议可以喝普洱茶，喝生茶的减肥效果比较好。你平时科学规律的生活，严格控制饮食以及长期坚持运动，这是减肥最好的，另外每日三餐，每餐主食不要超过100克。