开合跳可以瘦脖子吗

健康咨询描述： 开合跳可以瘦脖子吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-09 23:41:21
      开合跳运动是全身性的运动锻炼，所以如果每天坚持半个小时左右的运动，长时间坚持下去，是可以瘦全身的。开合跳对于脂肪消耗是比较大的，所以是一种高强度的运动。如果不能长时间坚持，可以选择抽脂手术。