晚餐吃米糊能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐吃米糊能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:37:58
      指导意见：
      晚餐吃米糊对减肥是有帮助的，但是在减肥的过程中也要加强一些体育运动，多锻炼身体，燃烧体内的脂肪，消耗卡路里。这样减肥效果会更快速更明显，在减肥的过程中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。