晚餐不吃能减肥吗

健康咨询描述： 晚餐不吃能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-01-23 19:19:50
      晚餐不吃对于减肥是有一定帮助的，但是单纯依赖不吃晚餐进行减肥是不会有太大的效果的。减肥是需要采取各种综合措施的，首先患者要有运动的习惯，其次就是适当的减少食物，但是也要注意身体的营养。