产后妈妈什么时候可以减肥瘦身

健康咨询描述： 产后妈妈什么时候可以减肥瘦身

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 13:14:49
      生产过后，母亲应该在出月子之后再进行相关的锻炼，清华的运动可以帮助身体恢复到健康的状况，产后的恢复也是比较重要的，要注意营养物质的充足
      

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-11-04 14:40:56
      如果你产后先减肥的情况下，最好应该是三个月以后才可以适当的减肥，这个主要是做一些瑜伽了，使它的运动控制一些饮食，但是你在母乳的情况下，这种饮食你也不能过度的控制，减肥的效果应该不会特别好