老人缺乏什么元素会骨质疏松

健康咨询描述： 老人缺乏什么元素会骨质疏松

专业回复

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-09-04 08:05:19
      老人骨质疏松主要是因为钙，磷，维生素D等元素的缺乏所导致的，在饮食上要多吃含钙和维生素以及优质蛋白的食物，比如牛奶，豆制品，木耳，海带，鱼肉等要注意锻炼身体，适当的晒太阳，别抽烟，别喝酒。
      

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-09-04 08:01:36
      老人的骨质疏松主要是因为缺钙而导致骨密度及骨质量的下降，导致骨微结构破坏，造成骨骼脆性增加，容易发生骨折，还有全身性的骨病。对于患有骨质疏松的患者，应尽早的去医院检查骨密度，对症进行治疗。