怎样控制食量减肥

健康咨询描述： 怎样控制食量减肥

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 20:02:22
      这种情况个人建议患者治疗上，首先还是需要饮食上定时定量来达到减肥的目的的，首先注意饮食清淡，选择一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议患者饮食上保持七成饱，主要是不要吃得过多油腻，把热量控制的低一些。