晚上睡到半夜腿抽筋是缺钙吗？

健康咨询描述： 经常晚上睡到半夜腿抽筋，是小腿，现在偶尔大腿。请问是缺钙吗？应该吃哪个牌子的钙？

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-07-07 08:15:12
      这个有可能是跟缺钙受凉有关，平时夜里睡觉一定要盖好被子，不要长时间吹空调，电扇一定要注意，关好窗户防止受寒，建议平时多吃各种水果蔬菜，五谷杂粮，动物的骨头汤，海鲜类食品，奶类等积极补钙，可以服用乐力钙或钙镁片进行调理。