睡到半夜腿抽筋是怎么回事

健康咨询描述： 睡到半夜腿抽筋是怎么回事

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-15 14:31:24
      指导意见：
      您好：睡到半夜腿抽筋多是缺钙引起的，另外也与受凉，过度劳累等有关，建议检查血清钙，确诊后可以补充钙剂，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶制品，鱼虾，虾皮，豆类，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收，注意保暖，避免劳累。