什么食物补气血

健康咨询描述： 什么食物补气血

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任永朋 河南省中医药研究院附属医院   主治医师 2021-06-22 20:14:37
      气血两虚补气血的食物还是有很多种的，比如说常吃的菠菜、花生、大枣、胡椒、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等，水果当中也有一些桂圆、葡萄，都是能够很好的帮助补充气血，得到有效的改善。