什么食物可以补气血虚

健康咨询描述： 什么食物可以补气血虚

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-08-01 07:36:20
      您好，建议如果有气血虚弱的情况，日常可以适当的吃一些红枣，红豆，菠菜，动物肝脏，有滋补气血作用的食物，尽量的养成良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，保证营养均衡！