气血虚想通过食疗补气血
女 | 20岁 2019-10-15 09:10:32 3人回复 来自健康咨询描述: 小米,红糖,红枣,桂圆,枸杞一起煮来吃可以吗,还想搭配铁之缘片
专业回复
李守霞 滦南县中医院 副主任医师
2019-10-15 10:40:22 气血虚的食疗,可以用小米红糖、红枣、桂圆、枸杞子一起煮粥吃,具有补气血的作用。还可以加山药、芡实、花生、黑豆等,注意休息,少吃生冷食物,多吃新鲜蔬菜水果。
毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司 医师
2019-10-15 10:00:32 病情分析:
你好,通过你叙述的这种情况来看,这些药物一起熬粥是可以调补身体的。
指导意见:
建议:上述食疗中还可以加入几克红参,加强补气效果。可以配合服用补铁之类的药物。平时多参加户外运动,锻炼身体,提高自身抗病能力。
杨洁 医师
2019-10-15 10:02:39 病情分析:
你好。小米有温胃的作用。红糖,,枸杞有补血的作用。大枣和桂圆既有补气又有补血的作用。
指导意见:
这些是可以放在一起熬粥吃的。也可以配合铁汁原片一起吃。如果你是缺铁性贫血的话。也不要吃时间太长。半个月或者20天之后测一下血常规。
以上是对“气血虚想通过食疗补气血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!