气血虚想通过食疗补气血

健康咨询描述： 小米，红糖，红枣，桂圆，枸杞一起煮来吃可以吗，还想搭配铁之缘片

专业回复

李守霞 滦南县中医院   副主任医师 2019-10-15 10:40:22
      气血虚的食疗，可以用小米红糖、红枣、桂圆、枸杞子一起煮粥吃，具有补气血的作用。还可以加山药、芡实、花生、黑豆等，注意休息，少吃生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

毕振卓 朝阳糖尿病医院有限责任公司   医师 2019-10-15 10:00:32
      病情分析：
      你好，通过你叙述的这种情况来看，这些药物一起熬粥是可以调补身体的。
      指导意见：
      建议：上述食疗中还可以加入几克红参，加强补气效果。可以配合服用补铁之类的药物。平时多参加户外运动，锻炼身体，提高自身抗病能力。
      

杨洁 医师 2019-10-15 10:02:39
      病情分析：
      你好。小米有温胃的作用。红糖，，枸杞有补血的作用。大枣和桂圆既有补气又有补血的作用。
      指导意见：
      这些是可以放在一起熬粥吃的。也可以配合铁汁原片一起吃。如果你是缺铁性贫血的话。也不要吃时间太长。半个月或者20天之后测一下血常规。
      
      以上是对“气血虚想通过食疗补气血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！