有高血压高血脂如何饮食

健康咨询描述： 有高血压高血脂如何饮食

专业回复

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-06-09 21:55:42
      有高血压高血脂的病史，这种情况的饮食应该清淡饮食为主，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，不要吃太咸腌制的食物等等。根据这种情况，可以考虑规律休息，不要熬夜，适当运动饮食调理。
      

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-06-09 21:56:23
      你好，高血压高血脂的患者，饮食上应该以低盐低脂，富含膳食纤维及适量的蛋白的食物最好，具体饮食方案应根据个人情况具体制定，具体原则包括主食定量，粗细搭配，碳水化合物摄入以谷类为主，多吃蔬菜水果，常吃鱼类，禽类，蛋类和瘦肉，限制加工肉类，牛奶应以低脂或脱脂为主，戒烟戒酒，足量饮水，限制盐的摄入。