高血压高血脂的饮食有什么

健康咨询描述： 高血压高血脂的饮食有什么

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-04-27 07:01:54
      病情分析：
      高血压高血脂的患者宜多运动，宜饮食清淡的食物，减少富含胆固醇的食物，优先低脂食物，如酸牛奶和植物油等，具有降血脂的，比如生姜，大蒜，黑木耳，茄子，山楂，柿子，等食品。增多维生素及纤维如蔬菜水果，谷类和面包等食物，建议平时避免劳累，注意休息，保证良好的睡眠
      指导意见：