腰突术后如何进行伸腿运动锻炼？

健康咨询描述： 腰突术后如何进行伸腿运动锻炼？

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-04-25 19:19:33
      腰椎间盘突出术后，患者可以行下肢直腿抬高锻炼，患者取仰卧位，双膝关节伸直，踝关节背伸90度，直腿抬高下肢，尽量抬高，保持3~5秒后放下，一次做20~30次为一组，每天重复4~5组，双下肢交替进行。