吃馒头能减肥吗

健康咨询描述： 吃馒头能减肥吗

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尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:28:53
      吃馒头没有减肥的效果，减肥的话建议平时饮食别吃高脂肪高胆固醇的食物，要少量多餐，不要暴饮暴食，而且要适当的多做健身运动。吃馒头没有减肥的效果