吃李子能减肥吗

健康咨询描述： 吃李子能减肥吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-01-15 06:04:03
      李子只是一种水果，里面含有一些果糖成分，少量吃是不会影响减肥效果的，但是毕竟里面也是有热量的，应该在主食中减少相应的热量才好。在减肥过程中，不建议养成吃零食的习惯。