吃荞麦面能减肥吗

健康咨询描述： 吃荞麦面能减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-20 07:10:01
      减肥期间可以吃荞麦面，荞麦是一种营养丰富的农作物，升糖作用低，含有很多人体必需氨基酸和丰富的膳食纤维，可以给减肥者带来很强的饱腹感和足够的营养，是一种很好替代主食的食物，建议减肥人群可以多吃荞麦面