便秘怎样快速排便？

健康咨询描述： 便秘怎样快速排便？

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-11 20:26:38
      指导意见：
      便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃、洋葱、西蓝花可以润肠通便缓解便秘。需要注意饮食三餐要有规律性，可以服用通便灵胶囊治疗快速排便。