苹果酸奶能减肥吗？

健康咨询描述： 苹果酸奶能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-08 16:08:12
      苹果酸奶是可以减肥的，它们是非常有营养价值的食物，含有丰富的营养物质，这对于我们身体的代谢更新以及正常生长发育都是有极大价值的食物，两个一起食用的话是可以减肥的，可以补充体内的能量代谢需求，也可以促进肠道的蠕动，减少食物堆积，增加胃肠动力和消化能力。