减肥可以吃红薯吗？

健康咨询描述： 减肥可以吃红薯吗？

专业回复

袁青 黄冈市中医医院   主治医师 2021-03-28 22:38:15
      减肥是可以吃红薯的，但是需要控制量，不能吃过多，过多也不利于减肥。减重主要是控制热量，多锻炼，进行有氧运动，需要坚持，还可以配合中药调理。不要熬夜。