鸡胸脯肉怎么吃减肥？

健康咨询描述： 鸡胸脯肉怎么吃减肥？

专业回复

张作臻 威海市中医院   主治医师 2021-03-28 06:50:30
      你好，根据你描述的这个情况，鸡胸肉他主要是蛋白质，所以这种情况你把它水煮，然后蘸酱油，或者是稍微沾点调料吃就可以了，另外，如果为了减肥的话，还需要多到户外运动，通过运动来提高身体代谢