吃鸡胸脯肉胖吗?
男 | 0个月 2021-03-27 20:00:52 2人回复 来自健康咨询描述: 吃鸡胸脯肉胖吗?
专业回复
王华明 江西省抚州市第一人民医院 主任医师
2021-03-29 07:50:52 你好!鸡胸脯肉属于高蛋白食物,适量吃不会导致发胖,不必过分紧张,平时注意饮食调理,粗细粮搭配,合理分餐,积极参加有氧运动,达到健康减肥的效果,合理安排作息时间,保证充足睡眠。
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
2021-03-28 14:01:48 吃鸡胸脯肉是会发胖的,因为鸡胸脯肉中富含丰富的蛋白质,可以给人们提供饱腹感,可以减少进食量,因为鸡胸脯里面属于过度的热量,属于健身达人的必备食材。