经常熬夜，脱发有点严重

健康咨询描述： 经常熬夜，自慰频繁。请问有什么办法可以改善一下脱发？

专业回复

杜坤 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-03-04 11:33:56
      经常出现有熬夜投放的情况，说明还是与你的身体状态营养不良有关系，需要吃一些清淡的饮食，多吃一些新鲜蔬菜水果，尽量是不要经常有熬夜的一些不良习惯，保证充足的睡眠。

笪苏蓉 淮安市传染病医院   副主任医师 2021-03-04 09:16:45
      指导意见：
      脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等，平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力