腿部减肥方法

健康咨询描述： 腿部减肥方法

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-06 19:21:27
      如果觉得腿粗想减肥的话，不建议使用抽脂等，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况！建议合理控制三餐，特别晚餐以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，有利于身体健康。