腿部减肥方法
保密 | 0个月 2021-01-06 13:42:44 1人回复 来自健康咨询描述: 腿部减肥方法
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刘云涛 三峡大学附属仁和医院 副主任医师
2021-01-06 19:21:27 如果觉得腿粗想减肥的话,不建议使用抽脂等,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况!建议合理控制三餐,特别晚餐以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,有利于身体健康。