减肥，中药减肥可行吗

健康咨询描述： 疫情在家胖了10斤，有一家店铺在做中药减肥，药食同源想问一下这样可行吗？

专业回复

石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-08-23 18:06:07
      那时候的减重都得严格的饮食和运动控制，控制饮食的话，我们可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，米面碳水化合物，高糖的水果和饮料减少摄入，同时的话，早晚两次运动，一次可以升到5km左右。
      

赵峰琴 护师 2020-08-23 14:04:32
      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以通过中药中医推拿针灸达到减肥目的，但也要配合节食和运动
      指导意见：
      建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，适当控制饮食量，多做有氧运动，泡点荷叶茶喝降脂减肥。