晚上空腹跑步减肥可行吗

健康咨询描述： 晚上空腹跑步减肥可行吗

专业回复

苏江维 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-04-26 22:19:46
      你好，晚上建议最好不要通过空腹跑步的方式进行减肥。减肥确实可以通过运动来控制，但是如果空腹或者营养不良，很容易引发其他的疾病或者很容易反弹。建议正常运动就可以。