运动减肥体重减不下去

健康咨询描述： 最近在运动减肥，饮食方面也有注意，但是现在三围都有减少体重却没减轻是怎么回事啊

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:41:40
      根据你的这种情况分析，考虑运动减肥体重减不下去可能与自身的体质有关系，建议你适当的进行健身，不要为了减肥而过度，以防对身体造成伤害，平时一定要注重饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。