减肥可以吃藕粉这种吗？

健康咨询描述： 最近听说藕粉很好吃还减肥，但是我一看到372大卡每100g，就不敢吃了，请问可以吃吗

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:12:47
      你好，藕粉不能减肥，藕粉中含有大量糖类，进入人体之后，反而会导致人体内糖类和脂肪不断在血液和外周系统中沉积，导致血液黏稠度增加。糖类进入人体之后，在胃肠道和肝脏中化解为单糖，各种淀粉物质也会促进人体内脂肪沉积，所以藕粉不能用于减肥。