吃藕粉对减肥有影响吗

健康咨询描述： 吃藕粉对减肥有影响吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-31 18:30:18
      喝藕粉是起不到减肥的作用的。因为藕粉当中也含有碳水化合物，另外也含有糖、淀粉等。饮食上做到营养均衡的前提下，减少主食的摄入量，并且尽量多吃粗粮，因为粗粮含有丰富的纤维，可通过促进肠胃蠕动的方式帮助排泄，对减肥是有一定作用。