在公众场合讲话容易脸红紧张出汗

健康咨询描述： 我是一名高中生，我以前从没有这种情况，但是不知道为什么从初二开始，在公众场合讲话就会出汗，脸红，在班上单独回答问题时，只要一站起来说话就脸红，我也尝试着控制自己，但是没有用。

专业回复

靳桂春 山西省中医院   主治医师 2019-04-11 12:48:28
      可能和自己的性格特点有关系，过于紧张焦虑，自卑，没有自信，可以提升自己的自信和社交能力，试着多和别人主动，沟通交流学习社交礼仪。日常生活中清淡饮食为主
      

侯永刚 平顺县西沟乡卫生院   医师 2019-04-11 12:45:53
      病情分析：
      您好，这是一种自我的心理调节作用，考虑与自己精神紧张有一定关系。
      指导意见：
      依据您的的描述这种情况要消除紧张的心里，与自己的精神因素有一定关系，没事的，慢慢调理看看。
      

张克丽 吉林市龙潭中医院   主任医师 2019-04-11 12:49:50
      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，在公共场所说话易出现汗出，脸红，还是高度紧张所致，
      指导意见：
      建议你多多参加一些集体和社会的活动，只有多锻炼自己，才能对自己有信心，
      
      以上是对“在公众场合讲话容易脸红紧张出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！