吃啥能提高精子质量吃什么能提高精子质量?
男 | 26岁 2018-11-20 09:39:04 6人回复 来自健康咨询描述: 老公精子质量不太好,想给他补一补
专业回复
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
2018-11-20 11:06:05 病情分析:
你好,根据你描述的信息进行分析,一般来说,影响男性精子质量的原因有
指导意见:
睾丸炎,睾丸结核,输精管梗阻,精索静脉曲张等,建议你带他检查清楚,如果没有明显原因,可以多吃强肾滋补食物
邓伟 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
2018-11-20 11:08:01 指导意见:
您好,男性应该多吃富含锌硒元素的食物哦,比方说牡蛎海参这些都是补精子的,男性精子质量好才有怀孕的可能,另外要注意规律生活,禁止吸烟喝酒。
李芝花 主治医师
2018-11-20 11:05:04 病情分析:
精子质量不好引起的病因比较多,能先去医院检查了解具体病因后治疗比较好。
指导意见:
其次饮食上适当增加营养,多吃贝类,海鲜,羊肉,牛肉等。每天按时休息,避免熬夜。避免抽烟喝酒。适当锻炼身体,对精子调养有帮助。
以上是对“吃啥能提高精子质量吃什么能提高精子质量?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
刘颖 一级公共营养师
2018-11-20 11:05:16 病情分析:
你好,根据你上面说的如果你爱人的精子质量不是很好,导致的原因很多的。
指导意见:
所以需要先确定是哪方面的原因然后在针对性治疗才行的,以免影响正常受孕,平时食物可以多吃些含有微量元素的食物,及含蛋白质高的食物,如鸡蛋,牛奶,坚果类食物等都很好的。
宗红凤 医师
2018-11-20 11:05:52 病情分析:
平时少吃苦寒、冰凉的食物,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
指导意见:
平时少吃苦寒、冰凉的食物,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒等,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
zsdoc86105761zf 其他
2018-11-20 09:39:14 想要改善精子质量可以多吃补锌补硒的食物,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌硒,建议搭配蛋白锌硒咀嚼片吃。适当的锻炼身体,也帮助精子恢复。