晚上总是睡不着,好不容易睡着了呢
男 | 17岁 2018-02-18 09:32:26 6人回复 来自健康咨询描述: 晚上总是睡不着,好不容易睡着了呢,又做梦。白天总是瞌睡,心情总是不好。
专业回复
卜希霞 连云港市精神病医院 副主任护师
2018-02-18 09:33:02 病情分析:
你的情况考虑是,家庭环境,心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
指导意见:
建议日常增加锻炼,接触人群,自身调节,口服舍曲林,阿替米林,乐友等药物
彭淼云 茂名市人民医院 主治医师
2018-02-18 09:38:19 你好,根据您所描述的情况,考虑主要是由植物神经紊乱,导致的失眠多梦,建议您口服一些帮助调节神经的药物,比如说谷维素b一。
王晓伟 辽宁省朝阳市中心医院 副主任药师
2018-02-18 09:40:11 您好,根据你描述的晚上,总是睡不着,睡着了容易醒,考虑是气血虚及肾虚引起的,可以口服一些补气养血补肾的药物进行调理,如人参归脾丸,人参健脾丸,六味地黄丸等,少熬夜,适当的锻炼身体,少看电子产品
以上是对“晚上总是睡不着,好不容易睡着了呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
颜道明 济南南郊医院 主任医师
2018-02-18 09:40:39 据你描述这种情况,主要是学习工作压力紧张引起的,做梦也属于一种正常的生理现象,睡眠包括快波睡眠,慢波睡眠,如果梦境在快波睡眠中醒来,那就感觉到比较清晰。平时要注意劳逸结合,合理安排作息时间,少荤多素饮食,多喝水,多运动,增强体质。
胡曲波 医师
2018-02-18 09:33:13 病情分析:
患者失眠的症状,需要明确什么原因引起的,才能积极调整。
指导意见:
建议排除劳累及疲劳,情绪及心理因素引起的症状,循序渐进加强运动,饮食及生活规律,保持八小时睡眠。
李玉静 石家庄市藁城人民医院 主治医师
2018-02-18 09:37:36 指导意见:
你好,失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,神经衰弱,精神压力过大,兴奋,焦虑等等。如果只是偶尔一次的话,一般问题不大,如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。