晚上一直睡不着好不容易睡着了心慌难受

健康咨询描述： 医生你好我今天晚上睡觉的时候一直难以入睡好不容易在两点多快三点睡着了不到一个小时却又醒来了还心慌气短怎么回事？麻烦医生了害怕自己猝死

专业回复

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-02-15 05:40:34
      这个年龄如果就这一次的话问题不大的，放松心情就可以了，注意休息饮食起居有好处的，放松心情适量运动，睡前揉揉耳唇有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的！
      

狄华 沧州市中心医院   医师 2021-02-15 04:05:21
      病情分析：
      睡眠不好，心慌难受是属于神经衰弱，植物神经功能紊乱的表现，与紧张焦虑压力大有关系。
      指导意见：
      建议服用复方酸枣仁胶囊，养血安神片，加味消遥丸，谷维素调理治疗。后背刮痧拔罐调理，运动锻炼身体。

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-02-15 05:17:06
      青年女性根据你的描述考虑是棉的可能性较大，也不能排除存在轻度的焦虑症，建议最好调整一下心态，避免过度紧张，适当运动锻炼的转移注意力，如果心慌症状明显的话，建议到医院就诊完善一下心电图检查。
      
      以上是对“晚上一直睡不着好不容易睡着了心慌难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！