我遇到难处了，不知道该怎么解决

健康咨询描述： 你好，我遇到难处了，不知道该怎么解决，心里的压力太大，

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2017-09-24 17:51:58
      病情分析：
      41岁的女性，依据你自己的描述，自己的心里压力比较大的症状。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以将自己的难处说出来，可以让我给你做做分析的，平时的时候注意放松心情的
      

朱晓军 三明市第一医院   副主任医师 2017-09-24 17:52:08
      指导意见：
      生活中不论是谁都可能在特定的阶段遇到特定的困难，没有谁的人生会是一帆风顺的，建议你首先要敞开心扉，与家人或者朋友及时的沟通交流，这样才可能尽力的面对困难，解决问题。
      

仝超 药师 2017-09-24 17:52:06
      病情分析：
      你好，这样的情况由于情绪过激或者压力过大导致，需要清楚具体情况才可以更好的帮你疏导。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，每天坚持适量运动锻炼，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。并转化负能量的方法。
      
      以上是对“我遇到难处了，不知道该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔亚玲 二级心理咨询师 2017-09-24 17:52:22
      一生当中没有谁是平平稳稳的，总会有一些风浪，一些难处。有难处的时候，我们关注怎样行动，怎样解决。自己想不到，想不出解决办法的时候，可以求助于他人。求助于社会。当你求助，别人才知道你有需求。才可能伸出援手。
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-09-24 17:53:11
      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，请问您具体遇到什么事情呢？
      指导意见：
      建议您详细说说您的情况，以便帮助您分析，并作出指导意见，帮助您走出困境的。
      

俞坤琴 主治医师 2017-09-24 17:55:22
      病情分析：
      你好：
      对于“难处”，当你刚接触后，是很大很大的，当你把这个“分割”成略干个小块后，就是小“难处”呢，一个一个的解决，就容易很多了。你深思一下，是不是这个理，另外千里之行，始于脚下，马上行动，分割“难处”，然后一小个一小个“难处”解决。就不是难事呢。
      指导意见：
      当“难处”不成难事时，你的心里压力就会减少，行动解决之力就会增大，就不在是难事。