抑郁症如何预防

健康咨询描述： 抑郁症如何预防

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郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-07-11 21:15:16
      平时要保持积极乐观的心态，要放松心情，不要过多的关注自身的情绪以及压力。平时多和自己的亲朋好友沟通交流，将内心的感受说给他们听，释放内心的压力。也要改变自己的性格。