练习开合跳对身体有好处吗

健康咨询描述： 练习开合跳对身体有好处吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-06-06 08:25:52
      练习开合跳的话确实对身体有好处，尤其是对身体的整块脂肪，都有一个良好的调理效果，所以说我建议你还是要多注意观察，另外就是减少刺激性食物的食用，减少高油脂高胆固醇的食物的使用，这样的话配合着运动锻炼，确实坚持两个月能达到减肥的目的。