练习开合跳对膝盖好吗

健康咨询描述： 练习开合跳对膝盖好吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-31 21:44:45
      如果正常的状态下做开合跳运动的时候是不会损伤到膝盖的，因为开合跳在起跳的时候主要是锻炼膝关节外面的肌肉，但是大腿外面的肌肉对于膝关节会有稳定性的保护作用。