19岁男生怎么增高到178cm

健康咨询描述： 19岁男生怎么增高到178cm

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2022-03-07 14:27:20
      身高具体能长多高这个因素取决于个人的体质因素，遗传因素或者是身体的健康状态等等，平时应该注意适当的吃一些优质蛋白类的食物，钙含量较丰富的食物，维生素含量较丰富的食物，可以通过游泳跳绳等一些运动来促进身体的发育。