骨质疏松浑身酸疼起床疼得厉害

健康咨询描述： 体检查出骨质疏松，最近过年没管住嘴，喝了很多碳酸饮料，浑身酸疼，尤其起床疼，请问怎么办？还有点尿酸偏高

专业回复

高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 2025-01-19 15:33:41
      重度骨质疏松引起的全身痛的患者，一般认腰背部疼痛为主，只有及时的补充钙质，适量的晒太阳，可以帮助维生素D3合成，促进补进去的钙吸收。钙剂最好选择比较容易吸收的液体钙，或者是口服葡萄糖酸钙口服液。除了补充专门的钙剂以外，还可以每天喝一些高钙牛奶，然后吃一些虾米、炸虾、芝麻、瘦肉、鸡蛋、坚果之类的食物。饮食注意科学合理搭配，钙补足以后，疼痛就会逐渐减轻消失。如果在纠正骨质疏生期间，患者疼痛的比较厉害，也可以适量的吃一些止痛药。