打篮球膝盖闪了一下隐隐的疼

健康咨询描述： 跳起来的时候好像太用力了在空中感觉膝盖闪了一下，休息了一会接着打没什么感觉，以为没事，回去休息也没感觉，走路日常活动都没感觉，今天跑步跑了一会感觉外膝眼那个位置有点隐隐的难受，隐隐的疼，怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-13 17:01:11
      考虑膝关节软组织损伤了，关节囊或者韧带等，建议注意休息，近1周避免剧烈运动比如跑步、打篮球，日常生活和散步等可以，避免时间和距离太长，可以热敷，每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天两次，观察看看。