健脾食物有哪些

健康咨询描述： 健脾食物有哪些

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金星 开封市中心医院   主治医师 2021-04-14 20:17:01
      健脾的食物比较多，主要包括羊肉，羊肉性温而不燥，具有温中健脾，适合冬天食用。萝卜，归脾肺经，能健脾化痰，可以生吃也可以熟食。山药最适合气阴两虚人食用，能够滋补脾胃，对人有很好的补益作用，另外还有白扁豆，具有化湿，健脾补脾的功效