健脾的营养食物有哪些？

健康咨询描述： 健脾的营养食物有哪些？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-22 22:54:31
      你好，日常的生活中，可以适当的吃一些山药以及其他新鲜的水果蔬菜等食物，都有健脾的作用，一定要保持良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的食物，保证自身营养的均衡！