爬楼梯如何减肥？
保密 | 0个月 2021-03-23 08:00:36 1人回复 来自健康咨询描述： 爬楼梯如何减肥？
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-03-26 16:05:00 爬楼梯起到了全身性的运动，可以使脂肪加速分解，补充身体所需要的能量可以起到减肥效果，但是也是需要合理健康的饮食的，保证营养物质的均衡，减少卡路里的摄入